MÅ
Stilleretreat
7.-13.03.2027
mit Tanja Nebel
7 Tage Stille - 9 Frauen*
Im Winter 2027 laden wir wieder ein nach Island, an einem der wohl atemberaubendsten Orten der Welt, im Nationalpark Snaefellsness zwischen Ozean und Gletscher unter kristallklarem Sternenhimmel und tanzenden Nordlichtern.
Stell dir vor…
…d𝘶 𝘸𝘢𝘤𝘩𝘴𝘵 𝘮𝘰𝘳𝘨𝘦𝘯𝘴 𝘢𝘶𝘧 𝘶𝘯𝘥 𝘥𝘢𝘴 𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦 𝘸𝘢𝘴 𝘥𝘶 𝘴𝘪𝘦𝘩𝘴𝘵, 𝘪𝘴𝘵 𝘥𝘪𝘦 𝘸𝘦𝘪𝘵𝘦 𝘜𝘯𝘦𝘯𝘥𝘭𝘪𝘤𝘩𝘬𝘦𝘪𝘵 𝘥𝘦𝘴 𝘔𝘦𝘦𝘳𝘦𝘴, 𝘥𝘢𝘴 𝘚𝘱𝘪𝘦𝘭 𝘥𝘦𝘳 𝘞𝘦𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘦𝘯𝘵𝘭𝘢𝘯𝘨 𝘥𝘦𝘳 𝘓𝘢𝘷𝘢𝘨𝘦𝘴𝘵𝘦𝘪𝘯–𝘒𝘭𝘪𝘱𝘱𝘦𝘯, 𝘪𝘯 𝘥𝘦𝘳 𝘍𝘦𝘳𝘯𝘦 𝘻𝘪𝘦𝘩𝘦𝘯 𝘋𝘦𝘭𝘱𝘩𝘪𝘯𝘦 𝘶𝘯𝘥 𝘞𝘢𝘭𝘦 𝘪𝘩𝘳𝘦 𝘒𝘳𝘦𝘪𝘴𝘦, 𝘥𝘪𝘦 𝘞𝘪𝘯𝘥𝘦 𝘴𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘪𝘩𝘳𝘦 𝘓𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳, 𝘥𝘦𝘳 𝘋𝘶𝘧𝘵 𝘧𝘳𝘪𝘴𝘤𝘩 𝘢𝘶𝘧𝘨𝘦𝘣𝘳𝘶̈𝘩𝘵𝘦𝘳 𝘪𝘴𝘭𝘢̈𝘯𝘥𝘪𝘴𝘤𝘩𝘦𝘳 𝘒𝘳𝘢̈𝘶𝘵𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘥 𝘒𝘢𝘧𝘧𝘦𝘦 𝘬𝘪𝘵𝘻𝘦𝘭𝘵 𝘴𝘢𝘯𝘧𝘵 𝘥𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘕𝘢𝘴𝘦. 𝘔𝘪𝘵 𝘦𝘪𝘯𝘦𝘮 𝘭𝘦𝘪𝘴𝘦𝘯 𝘚𝘵𝘢𝘶𝘯𝘦𝘯 𝘦𝘳𝘪𝘯𝘯𝘦𝘳𝘴𝘵 𝘥𝘶 𝘥𝘪𝘤𝘩 𝘢𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘶𝘯𝘣𝘦𝘴𝘤𝘩𝘳𝘦𝘪𝘣𝘭𝘪𝘤𝘩𝘦 𝘔𝘢𝘨𝘪𝘦 𝘥𝘦𝘳 𝘈𝘶𝘳𝘰𝘳𝘢, 𝘥𝘦𝘳 𝘕𝘰𝘳𝘥𝘭𝘪𝘤𝘩𝘵𝘦𝘳, 𝘸𝘪𝘦 𝘴𝘪𝘦 𝘥𝘢𝘴 𝘏𝘢𝘶𝘴 𝘷𝘦𝘳𝘨𝘢𝘯𝘨𝘦𝘯𝘦 𝘕𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘶𝘮𝘵𝘢𝘯𝘻𝘵𝘦𝘯…
𝘋𝘶 𝘭𝘢𝘶𝘴𝘤𝘩𝘴𝘵 𝘪𝘯 𝘥𝘪𝘤𝘩 𝘩𝘪𝘯𝘦𝘪𝘯: Dich durch die Morgenpraxis 𝘪𝘮 𝘚𝘦𝘮𝘪𝘯𝘢𝘳𝘳𝘢𝘶𝘮 führen lassen? Noch 𝘦𝘪𝘯 𝘸𝘦𝘯𝘪𝘨 𝘪𝘮 𝘸𝘦𝘪𝘤𝘩𝘦𝘯 𝘍𝘦𝘥𝘦𝘳𝘣𝘦𝘵𝘵 𝘭𝘪𝘦𝘨𝘦𝘯 𝘣𝘭𝘦𝘪𝘣𝘦𝘯? 𝘋𝘪𝘤𝘩 𝘮𝘪𝘵 𝘦𝘪𝘯𝘦𝘮 𝘏𝘦𝘪ß𝘨𝘦𝘵𝘳𝘢̈𝘯𝘬 𝘷𝘰𝘳 𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘳 𝘨𝘳𝘰ß𝘦𝘯 𝘍𝘦𝘯𝘴𝘵𝘦𝘳𝘧𝘳𝘰𝘯𝘵𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘭𝘢𝘴𝘴𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘥𝘪𝘤𝘩 𝘥𝘦𝘪𝘯𝘦𝘯 𝘔𝘰𝘳𝘨𝘦𝘯𝘨𝘦𝘥𝘢𝘯𝘬𝘦𝘯 𝘩𝘪𝘯𝘨𝘦𝘣𝘦𝘯, 𝘷𝘪𝘦𝘭𝘭𝘦𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘴𝘰𝘨𝘢𝘳 𝘦𝘪𝘯 𝘱𝘢𝘢𝘳 𝘡𝘦𝘪𝘭𝘦𝘯 𝘢𝘶𝘧 𝘦𝘪𝘯 𝘉𝘭𝘢𝘵𝘵 𝘣𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯? 𝘌𝘴 𝘨𝘪𝘣𝘵 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵𝘴 𝘻𝘶 𝘵𝘶𝘯, 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵𝘴 𝘻𝘶 𝘭𝘦𝘪𝘴𝘵𝘦𝘯, 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵𝘴 𝘶𝘮 𝘥𝘢𝘴 𝘥𝘶 𝘥𝘪𝘤𝘩 𝘬𝘶̈𝘮𝘮𝘦𝘳𝘯 𝘮𝘶𝘴𝘴𝘵. 𝘋𝘶 𝘬𝘢𝘯𝘯𝘴𝘵 dich entspannen und auftanken, und einfach dem folgen, 𝘸𝘢𝘴 𝘥𝘪𝘳 𝘨𝘦𝘳𝘢𝘥𝘦 𝘨𝘶𝘵 𝘵𝘶𝘵.
Tauche ein in Islands Stille
Wir laden dich ein zu einer siebentägigen Zeit der Stille an einem der atemberaubendsten Orte Islands.
Umgeben von der Weite des Meeres und des Snæfellsness Nationalparks erwartet dich ein warmes Nest zum Stillwerden, Loslassen und Auftanken in luxuriöser Einfachheit. Im Kreis von neun Frauen öffnen wir einen ehrlichen und heilsamen Raum jenseits der alltäglichen Worte und Bewegungen.
Du bist eingeladen, dich fallen zu lassen, dich einzubetten in die Kraft des Landes und der Gemeinschaft, dich gehalten zu fühlen, und dich an die Essenz deiner Selbst und des Lebens zu erinnern.
Eine Einladung am reinen Sein
Dies ist kein striktes Schweigeretreat, sondern eine Einladung, dem Lebendigen jenseits der Worte zu lauschen. Für ein paar Tage lösen wir uns aus dem Automatismus der verbalen Kommunikation. Es wird intentionale Räume für Worte geben (Sharingkreise & Singen). Jenseits dieser bist du eingeladen, deinen authentischen Ausdruck über deine Stimme, deinen Körper, Kreativität und dein rohes Sein zu erforschen.
Stelle dir diese Zeit wie ein Gebet an deine innere Stille und an das große Mysterium Leben jenseits der Worte vor: Ein Ehren dessen, was größer ist als wir, uns trägt und sich durch unsere Präsenz, im Erwachen unserer Sinne, im sanften Zuhören und Hineinfühlen tiefer und tiefer entfaltet.
programm
✧ Stille
✧ Eintauchen in die Naturwunder des Snæfellsness Nationalparks
✧ Geothermal Hot Pools (Hvammsvik)
✧ Slow Mornings
✧ 1:1 Begleitung & Sharing Circles
✧ Heilsame Berührung
✧ Meditation, Yoga, Tanz, Singen & Klangreise
✧ Journaling & Raum für Kreativität
✧ und all die Magie die sich in der Stille Islands entfaltet (Nordlichter, Wale, Delphine, Drachen, Trolle, Elfenzauber…)
✧ Vorbereitungs- und Integrations-Treffen online
Du bist eingeladen…
dich nähren zu lassen von der Stille, der wilden Erde und dem warmen Wasser Islands
zu entschleunigen, den Rhythmus deines Körpers zu achten und dein Nervensystem zu regulieren
zu erfahren, wer du bist, wenn du nicht funktionieren musst und dir erlaubst zu empfangen
deine Kapazität zu erweitern, dem vollen Spektrum des Lebens mit mehr Offenheit, Stabilität und Mitgefühl zu begegnen
Präsenz, Entspannung und eine stabile Anbindung zur Quelle in dein tägliches Leben zu integrieren
neue Wege der Verbindung jenseits von Worten zu erleben und zu erforschen
dir selbst in der Tiefe zu begegnen und dem ehrlichen Ausdruck deines Lebens zu lauschen
deinen Geist ruhen zu lassen und dein Herz weiter zu öffnen für die Wunder des Lebens
Zeitplan
tagesablauf
8-9 Stille Meditation
9-11 Frühstück
11-12:30 Bewegung, Tanz, Stimme, Verbindung
12:30-14 Mittagessen
14-18 Begegnung mit dem Land (freie Draußenzeit, Zeit für Kreativität, wetterbedingte Ausflüge)
18-19:30 Abendessen
19:30-20:30 Stille Meditation
An- und Abreise
Anfang
Sonntag, 7.3. um 12:30 Uhr
(Treffpunkt in Reykjavik von dort weiter nach Snaefellsness)
Beginnend zum Neumond, unterstützt uns die zunehmende Kraft des Mondes auf dieser Reise
Ende
Samstag, 13.3. um 18:00 Uhr
(Abschluss im warmen Wasser in der Hvammsvik Spa, dann Shuttle nach Reykjavik)
KOSTEN
Seminar
1290 €
Der Seminarbeitrag inkludiert:
✧ alle Gruppenangebote
✧ Einzelsitzung mit Tanja oder Céline vor Ort
✧ Shuttles aus und nach Reykjavik
✧ Alle Fahrten vor Ort
✧ Spa-Eintritt
✧ alle Seminarmaterialien
✧ Vorbereitung- und Integrationscall online
VerpflEgung
510 €
Drei Mahlzeiten am Tag & Snacks von Sonntagabend bis Samstag früh.
Die Verpflegung Sonntag Mittag und im Spa am Samstag Mittag ist NICHT inklusive.
Die Verpflegung ist nur als Gesamtpaket buchbar.
Individuelle Unverträglichkeiten werden gerne berücksichtigt.
Selbstverpflegung ist vor Ort nicht möglich.
Unterkunft
550 – 1150 €
✧ 550 € für 6 Nächte im Dreibettzimmer
✧ 700 € für 6 Nächte im Doppelzimmer
Lust auf noch mehr Luxus?
Dann hol dir ein wunderschönes Luxus-Tiny-House der Peninsula Suites (15 Gehminuten vom Seminarhaus)
https://www.peninsulasuites.is/
Bei Interesse an die Luxusvariante, kontaktiere uns gerne zu den genauen Konditionen.
Ratenzahlung ist möglich.
Flüge & Hotels vor und nach dem Retreat sind NICHT inklusive.
Der Ort: Arctic Canvas
Am Ende der Halbinsel des Snaefellsnes-Nationalparks in Island liegt das kleine alte Fischerdorf Hellnar. Hier inmitten von Nichts, etwas außerhalb des Dorfes, wohnen wir sieben Tage mit einer 360° Sicht auf das Meer und den Berg Snaefellsjökull.
Für unsere gemeinsame Zeit stehen uns zwei Häuser mit Panoramafenster zur Verfügung: Ein großes Haus mit den Schlafzimmern und einem geräumigen Ess- und Wohnbereich zum Schreiben, Verweilen, Yoga machen oder Meditieren; ein kleines Studio mit dem Seminarraum für Tanz, Yoga, Meditation und Rituale.
Solltest du das Bedürfnis nach mehr Rückzugsraum haben, befinden sich 15 Minuten zu Fuß entfernt einzelne Luxussuites.
Polarlichter
Snæfellsnes gilt als einer der besten Orte in Island, um die Magie der Nordlichter zu erleben – die Kombination aus klarer Luft, geringer Lichtverschmutzung und der kraftvollen, fast mystischen Energie der Landschaft macht das Naturschauspiel hier besonders wahrscheinlich und eindrucksvoll.
ferne Wassergefährten
Im Frühjahr ziehen immer wieder Wale (Buckelwale & Orkas) und Delfine durch die fischreichen Gewässer vor der Küste. Auf dem Fensterbrett wartet ein hervorragendes Fernglas auf dich, so dass du sie vielleicht ein Stück ihres Weges bezeugen darfst.
Die Reise nach Snaefellsness
Arctic Canvas ist die Manifestation des Traumes einer Künstlerin. Über die letzten zehn Jahre steckte Birgit ihr Herzblut, ihre Zeit und ihre Ressourcen in die Entstehung dieses Ortes und webt ihn nun mit ihrer Tochter Hedi gemeinsam weiter.
Mich riefen die Wale, die Drachen, die Stille, das Meer und der Gletscher nach Snaefellsness und Tanja brachte mich dorthin. Über mehrere Winterzeiten durfte mich die Magie dieses Ortes tief berühren und mich ans Wesentliche erinnern.
Letztes Jahr wurde die erste gemeinsame Stillezeit dort geboren. Für mich steht sie unter dem Segen der Wale: ihre ancestrale Weisheit, ihr Gesang und ihr tiefer Frieden.
𝗘𝗿𝗳𝗮𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴/𝗔𝘂𝘀𝗯𝗶𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴:
◊ Systemisches Coaching & Psychologische Beratung
◊ Traumarbeit (Ariella Daly)
◊ Hawaiianische Körperarbeit
◊ Tandava (Daniel Odier)
◊ Kriya Yoga (Ipsalu & Ananda Kumar)
◊ Kundalini Yoga (Kundalini Research Institute)
◊ The Art of Conversation Karam Kriya (Shiv Charan Singh)
◊ Post-partum Doula (Postnatal support network)
◊ Mondtänzerin (Mexica-Tradition)
◊ Kulturarbeit BA & Media Science MA
Céline Deer Heart
“𝘞𝘰 𝘢𝘶𝘤𝘩 i𝘮𝘮𝘦𝘳 𝘥𝘶 𝘣𝘪𝘴𝘵 𝘶𝘯𝘥 𝘸𝘢𝘴 𝘢𝘶𝘤𝘩 𝘪𝘮𝘮𝘦𝘳 𝘥𝘶 𝘵𝘶𝘴𝘵, 𝘴𝘦𝘪 𝘓𝘪𝘦𝘣𝘦.” (Rumi)
Geboren in Frankreich, heute in Deutschland verwurzelt und mit einer tiefen Liebe zu Island, ist Célines Weg geprägt durch jahrelanges Offgrid-Leben und eine tiefe Anbindung zu der Weisheit des Landes, ihres Erbes und der Traditionen indigener Kulturen Hawaiis, Mexikos und Nordamerikas.
Célines Arbeit ist eine Feier und Erinnerung an die angeborene Intelligenz des Lebens und des Körpers, an die einfache Weisheit der Elemente und an die Einstimmung auf die Zyklen der Natur.
Im tiefen Lauschen begleitet sie Menschen in eine ehrliche, wache und verkörperte Verbindung mit dem gesamten Netz des Lebens.
Mich berührt der ständige Erneuerungsprozess in der Natur, von dem auch wir Teil sind: Mein Körper als Erde, der sich immer wieder entspannt, hingibt und wieder aufrichtet. Wie die Wellen des Ozeans, wie ein natürlicher Prozess des sich Anbindens an den Bioorganismus Leben und Welt - mit anderen Menschen und in der Natur. Je klarer ich mich dem hingeben kann durch ehrliches Lauschen der inneren Weisheit und der kollektiven Wahrheit des Moments, desto klarer, einfacher und verspielter kommt durch, was mich trägt, was das größere Mysterium ist, was größer ist als ich.
𝗘𝗿𝗳𝗮𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴/𝗔𝘂𝘀𝗯𝗶𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴:
◊ Psychologie (M. Sc.)
◊ Tanztherapie
◊ Internal Family Constellation Therapy (Tom Holmes)
◊ Body Mind Centering (Nina Wehnert)
◊ Pantarei Approach Körperarbeit
◊ Transformative Gruppenmoderation (NATIV)
◊ Spirituelle schamanische Tempelkunst (ISTA)
◊ Contact Beyond Contact (Unityspace)
Tanja Nebel
“Ich sehe mich als Liebhaberin und Forscherin des Lebens.
Ich habe Psychologie (M. Sc.) studiert, wurde in einer Vielzahl von ganzheitlicher und körperorientierter Therapiemethoden und Gruppenmoderation ausgebildet und widme mich mit Hingabe und Freude der ständigen Erforschung dessen, was es bedeutet, Mensch zu sein.
Tief verwurzelt im Geist und in der Materie, bringe ich die Medizin des Herzens.
Meine Räume bieten ein hohes Maß an Sicherheit und Erlaubnis, so dass du dich tief in die Erforschung deines authentischen Selbst, deines Seelenrufes und deines einzigartigen Ausdrucks von Lebendigkeit in all deinen Formen fallen lassen kannst. Ich weiß sowohl dem Licht als auch den Schatten zu begegnen. Du bist willkommen in deinem gesamten Spektrum. Ich freue mich mit dir zu lernen, mit dir gemeinsam neue Türen zu öffnen und die verborgenen Geheimnisse des Lebens willkommen zu heißen.
Island war für mich die vergangenen Jahren sowohl Ressource als auch Lehrerin. In ihrem Spiegel durfte ich mir und dem Leben tiefer begegnen und ein neues Fundament an Vertrauen etablieren.
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